Mini-Heimtrainer
Artikelnummer: IHO-106
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Mit dem Mini-Heimtrainer kannst du nicht nur deine Beine, sondern auch deine Arme stärken. Da er weder einen Rahmen noch einen Lenker hat, kannst du ihn sogar unter den Tisch stellen und während der Arbeit nutzen. Dank seiner kompakten Größe passt er überall hin und ist ideal für Menschen mit sitzender Tätigkeit, ältere Personen oder zur Rehabilitation nach einer Operation. Dank der rutschfesten Füße bleibt er fest an seinem Platz und kann während des Trainings nicht verrutschen. Der Heimtrainer ist mit einem digitalen Display ausgestattet, das die verstrichene Zeit, die zurückgelegte Strecke, die Anzahl der Umdrehungen und den geschätzten Kalorienverbrauch anzeigt.
Die Widerstandsstärke lässt sich mit dem Drehknopf unterhalb des Displays einstellen.
Übungen:
-Armtraining:
Platziere den Heimtrainer vor dir auf dem Boden oder Tisch. Achte darauf, dass beide Füße des Heimtrainers fest auf dem Tisch aufliegen. Setz dich mit geradem Rücken vor das Gerät und greife die beiden Pedale. Du kannst die Pedale in beide Richtungen drehen.
Achte besonders auf eine korrekte, gerade Haltung des Rückens.
-Beintraining:
Stelle den Heimtrainer vor einen Stuhl oder Sessel. Platziere deine Füße auf den Pedalen. Der Heimtrainer sollte so weit vom Stuhl entfernt sein, dass du beim Treten mit einem Bein angewinkelt und mit dem anderen ausgestreckt bist. Die Pedale lassen sich in beide Richtungen drehen.
-Produktgröße: 25-35cm*40cm*30cm
-Material: Metall, ABS, PP
-Belastbarkeit: 120kg
-Produktgewicht: 3,5kg
-Paketgröße: 41,5*19,5*32cm
-Paketgewicht: 3,8kg
Paketinhalt:
-Heimtrainer
-2 Pedale
-2 rutschfeste Füße
-Teile und Werkzeuge für die Montage
