Trainingsmaske, Trainingsmaske

Überschreite deine Grenzen und trainiere effektiver!
Stärke deine Atemmuskulatur!
Verbessere deine Trainings- und Wettkampfleistung!

Bist du ein Bewegungsfanatiker?

Und liebst es, deine Grenzen auszutesten und so viele Trainingsmethoden wie möglich auszuprobieren?

Dann hör gut zu!

Wenn du nicht nur Sport machst, sondern ihn auch schaust, dann ist dir sicherlich aufgefallen, dass immer mehr berühmte Sportler während des Trainings eine Maske tragen.

Warum?

Weil das Training mit Sauerstoffmangel und Maske nachweislich positive Effekte hat. Die Trainingsmaske erschwert den Lufteinlass, sodass es sich anfühlt, als würdest du nur durch die Nase atmen können.

Und warum ist das gut?

Zum einen stärkt das Training mit Sauerstoffmangel die Atemmuskulatur und verbessert die Sauerstoffverwertung. Zum anderen arbeiten dank der Maske vor allem die Muskelfasern, die für die maximale Kraft verantwortlich sind, da die roten Muskelfasern wegen des Sauerstoffmangels nicht kontrahieren können.

Du kannst die Trainingsmaske für fast jede Sportart verwenden, sei es Laufen, Fitness, Kampfsport, Crossfit usw.